lopk42a6
Chào mừng đến với diễn đàn lớp k42a6. Các bạn nhớ đăng nhập, đăng ký để hưởng trọn niềm vui khi vào forum. Nhớ nhé!

lopk42a6

welcome to lopk42a6
 
IndexPortalCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Bà con A6 khi viết bài trong forum nhớ gõ có dấu nha.
Chú ý! Ai đang sở hữu ảnh của lớp nếu ko biết post lên forum thì chuyển tài khoản trên photobucket cho mình để mình post giúp.
Các bạn mới vô diễn đàn chú ý phải đăng ký, đăng nhập mới có thể xem được các hình ảnh.http://lopk42a6.forum-viet.net/forum-f10/topic-t107.htm
Mọi thắc mắc về kỹ thuật liên quan tới forum của lớp xin vui lòng liên hệ địa chỉ admin "ngoc_quynh287" để được giải quyết.
Các cán bộ lớp đặc biệt chú ý đến việc cập nhật tin tức từ khoa, trường và các thông báo quan trọng 1 cách kịp thời nhất cho tất cả các bạn trong lớp theo dõi.

Share | 
 

 Chống lão hoá bằng thực phẩm

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
thanhliemdhtm
Đại tá
Đại tá
avatar

Tổng số bài gửi : 284
tiền thưởng ($) : 512
thanks: : 6
Join date : 22/10/2009
Age : 28
Đến từ : LONG BIEN,HN

Bài gửiTiêu đề: Chống lão hoá bằng thực phẩm   Sat Dec 19, 2009 12:50 am

tôi xin bật mí cho các bạn top 10 các loại thực phẩm được mệnh danh là vệ sỹ chống lão hóa cho làn da.
1. Sữa tươi
Từ cổ chí kim , sữa tươi luôn đứng trong top những thực phẩm làm đẹp hữu hiệu.Sữa không chỉ cải thiện và kích thích sự hoạt động của các tế bào da , chống lão hóa, tăng sức đề kháng và và làm mờ các nếp nhăn.Mỗi ngày ít nhất hãy uống 1 ly sữa tươi để da luôn căng mịn bạn nhé!
2. Cà rốt
Trong cà rốt chứa một lượng Vitamin A và C phong phú , làm tăng sức đề kháng và sự đàn hồi cho làn da.
3. Đậu nành
Đậu nành chứa rất nhiều Vitamin E , rất tốt cho việc chống lão hóa của chị em phụ nữ , làm sáng da, lưu giữ lại nét thanh xuân rạng ngời.
4. Cà chua
Công dụng làm trắng và chống nắng của cà chua đã được rất nhiều người biết đến , nhưng theo như một nghiên cứu mới nhất, cà chua còn có tác dụng làm mờ các nếp nhăn , làm da trở nên mềm mại và nhẵn bóng hơn. Một khoanh cà chua mỏng cũng sẽ làm giảm bớt quầng thâm mỏi mệt ở mắt bạn.
5.Mật ong
Trong mật ong có một lượng lớn amino acid , vitamin và đường , là một thực phẩm dưỡng da tuyệt hảo.Trong thời tiết chuyển mùa khó chịu , mỗi ngày bạn nên uống một thìa mật ong , có tác dụng rất tốt cho phổi , làm đẹp từ trong ra ngoài.
6. Cá
Các loại cá đặc biệt là cá biển có chứa rất nhiều omega-3, không những là một thực phẩm ngon và rẻ , mà nó còn tăng cường đề kháng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, rất tốt trong việc chống lão hóa.
7. Táo
Vệ sỹ thứ 7 của làn da có lẽ đã quá quen thuộc với những người quan tâm đến làm đẹp. Trong top những hoa quả và rau củ tốt nhất cho sức khỏe theo đánh giá của các viện nghiên cứu tại Mỹ, táo đứng ở vị trí hàng đầu.Táo được coi là một trong các loại hoa quả tốt nhất để bảo vệ làn da, tăng sức đề kháng của cơ thể , phòng chống các bệnh tim mạch.Rất nhiều người Mỹ coi táo là một thực phẩm giảm cân không thể thiếu , thậm chí còn dành hẳn một ngày trong tuần để giảm cân bằng cách chỉ ăn táo và các loại salad rau.
8. Ngó sen
Trung y cho rằng , ngó sen cũng là một vị thuốc rất tốt. Ngó sen để sống thì hàn, nấu chín thì ôn, có tác dụng chủ yếu là cầm máu , bổ huyết và điều kinh.
9. Rong biển
Trong rong biển có rất nhiều khoáng chất , giúp điều tiết nồng độ PH trong máu và ngăn lượng dầu trên da tiết ra quá nhiều.
10. Súp lơ
Súp lơ có chứa rất nhiều Vitamin A , vitamin C , giống như cà rốt , làm tăng sức đề kháng , độ đàn hồi của da , làm da luôn khỏe mạnh mịn màng.Súp lơ làm tăng sức đề kháng của làn da
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://dzoanthanhliem.tk
 
Chống lão hoá bằng thực phẩm
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
lopk42a6 :: Hoạt động của lớp :: Mẹo vặt-
Chuyển đến