Mẹo uống rượu không bị say

Công việc hay những cuộc vui của bạn không thể thiếu đi “vị” của rượu. Tuy nhiên, để ngăn ngừa tình trạng say rượu cũng như tác hại của rượu đối với sức khoẻ, hãy thử 3 mẹo nhỏ dưới đây:



1. Uống chậm

Để học cách uống rượu không say, trước hết bạn nên tìm hiểu qua về quá trình rượu thẩm thấu vào cơ thể:

5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu.

Khi đó cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh, thì cơ thể bạn càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu.

Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “ hạ gục”.

2. Ăn trước khi uống

Trước khi uống rượu nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất.

Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.

Các thành phần prôtit và chất béo của sữa khi uống sẽ đọng lại ở thành dạ dày, làm hạn chế khả năng thẩm thấu chất cồn của thành dạ dày.


3. Ăn hoa quả ngay sau khi uống rượu

Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo.

Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say.

Các loại hoa quả như quả hồng không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể.

mẹo này k ăn thua. a làm vậy nhiều mà vẫn bị gục...hic. phải có mẹo khác cơ. thấy bảo uống sữa trước khi uống rượu hay sao ấy..

Theo kinh nghiệm từ trước tới nay thì a uống chưa bao giờ say trừ khi say do đi xe buyt. Mỗi lần đi uống rượu a toàn hô to cho chúng nó sợ nên chẳng thằng nào dám mời nữa-->ko bị say. Mà thằng nào có ý hạ gục anh thì a cho nó chết tại trận ngay để lần sau nó sợ ko dám mời nữa [You must be registered and logged in to see this image.]

Cái thằng cave này,bụng dạ thế kia mà uống cg kinh ra phết,trái lại với anh đây,không biết uống.haha

mẹo này k ăn thua. a làm vậy nhiều mà vẫn bị gục...hic. phải có mẹo khác cơ. thấy bảo uống sữa trước khi uống rượu hay sao ấy..

Thì 1 trong 3 cách đó là uống sữa mà

uống sữa vẫn say như thường, anh thử hết mẹo rồi ko cách nào hay bằng cách chăm nhậu nhẹt nâng cao tửu lượng

[You must be registered and logged in to see this image.] Chú Nam chỉ đc cái đúng. Trc mình ko biết tới cả mùi rượu luôn. Nhưng khi đến độ tuổi đc phép uống rượu thì càng uống nhiều tửu lượng càng cao. [You must be registered and logged in to see this image.] còn chú nào tập tẹ mới biết uống như Liêm thì lần sau đừng thách đố a đó nha. [You must be registered and logged in to see this image.]

hx hx các bác rượu chè ghê quá, bác nào muốn k bị gục vì rượu thì cứ 1 ngụm rượu 1 ngụm nước...mỗi tội fải đi lại nhìu vì thừa nước, mà đã uống là k sợ say, sợ say thì uống nước hoa quả thôi...
1 cách nữa là trước khi đi uống rượu ra hiệu thuốc làm 2 viên B1 liều cao, cũng giảm tác dụng rượu đi 1 tý.
nhậu nhiều tăng tửu lượng thật nhưng mà tẩu hoả nhập ma hoá thành sâu lúc nào ko bít đâu nguy hĩm lắm

Thăng Quỳnh cave nó hay đi tiếp khách đại gia nhiều lên trình uống rươu cũng cao "nghề nào nghiệp ấy" mà..,thế mà hôm nó uống với anh em say bí tỉ..